体調不良は気のせいなのかそれとも夏バテ？

今日も暑くなる予報です

既に３０℃近くにまで上がっていますが

湿度が比較的低いので

我慢できないほどではありません

ここ数日のふわふわ感はまだありますが

１日中でもなく

気にしなきゃ気にならない程度

一度気にし始めると

座っていても動いていても気になり始めるので

何も考えず行動していると

何事もなくいつもの私に戻っています

気のせいなのか？って思う事もあります

神経質な性格でもないのに

そこまで神経使う意味も解らないでいます

ただ一つ

食欲はある事

自分で言うのもなんだけど
本当にふわふわ感は感じてるのか？気にしてるからそう感じてるのか？と思ったり・・

ごはんはしっかり食べるし

昨日はビールも飲んだ

ビールが飲める時点で

健康体だろう(^_-)-☆

因みに１か月前の心臓の診察も問題なしだったし

数日前２カ月の一度の掛かりつけのクリニックでも

血圧も聴診器での心臓の音も異常なし

いろんな薬を飲んでいる時点で

健康体ってわけではないけど

毎日の生活は異状なし

若しかして夏バテ？

熱中症？

きっと気のせい(^-^;

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今日も娘が出勤したのに気が付かないで爆睡してた

行ってらっしゃーいって言ってあげようと思うのに

爆睡してたんじゃねぇ

母親としてどうなの？<(_ _)>

シャワーの後に掃除で汗だくになる ふわっとする感覚

      

皆が出かけた後

掃除を始めた

夜娘が洗濯をしたので

洗濯物は溜まってはいなかったけど

かき集めて洗濯機を回した

それほど汗もかいてなかったけど

来ているものを全部洗濯機に入れシャワーを浴びた

その後掃除の続きをする
２階の掃除が終わった時

その途中から

汗がぽたぽた落ちてきた

シャワーの順番を間違えた(^_-)-☆

昨日も日中はエアコン無しで過ごせた
夕ご飯を食べた後部屋に戻ったら

室温が２９℃

微妙な温度だったけど

寝る時はエアコン止めて寝るので

このままじゃきっと暑いと思い

エアコンつけた

折角エアコン無しで過ごせると思ったけど

しょうがない(^-^;

今日は既に３０℃越えなので

エアコンはつけている

今日は朝から時々ふわっとすることがある

眩暈の前兆な感じなので

暑さに我慢しないことにする

ふわっとした感覚は気持ちのいいものじゃないし

階段を降りる時は意識してしっかり手摺をつかむ

万が一を考えて

スマホは首にぶら下げているけど
その万が一の時電話できるかどうかは疑問だ

ここ暫く眩暈は起きていないけど

あの気持ち悪さは嫌なのよね

原因が分からないけど

病気じゃなかったら不摂生？

かなぁ？

今日は１日大人しく寝ていることにするか(^_-)-☆

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朝しっかりパンを食べた

調子が悪いと言いながら

おなかが空いてきた

こんな時でも何か食べたいと思う

食い意地のはった私です(^-^;

心臓検査結果は「はなまる」だった

今日は午後から曇り予報ですが

その頃が一番暑くなりそうです

　

昨日は年一の心臓診察日

受付を済ますと

血圧を測りその後体重を計りますが

予想はしていましたが

予想を上回る体重増加で

いつもなら

「やっぱり増えてる」と言い訳したりしていましたが

今回は言い訳もできないほどの増加で

過去一の体重だった(^-^;

自分の中で「あ～あこんなに増えちゃって」な感じだった

その後いつもの検査を一通り済ませて診察

私の主治医は割と若い先生だったけど

この３月に他の病院に移動になったようで

新しい先生が主治医になった

看護師さんに聞いたら他の病院に移動になったらしい
会社員のような移動があるなんて知らなかった

新しい先生は中堅の先生位

この先生が変わった先生で

私の心臓の検査結果が良好だったようで

「花丸です！」と言われた

はなまるなんて言われたのは

かれこれ５０年も６０年も前

まさかこの歳で言われるとは・・

歳をとると子供に戻るって言うけど

先生にとって私の年代はもう子供になっているのか（笑）

全く可愛くも無い子供だけど(^-^;

ただ先生に心臓以外の血液検査の結果が少し注意しなきゃいけないところがあるので

今すぐに治療は必要ないけど

まずは「痩せる」の指令(^-^;

痩せればこの値も下がっていくので

頑張って痩せる努力をすること

まぁ一年あれば・・

が出来ないからこんなにブクブクになってるんだけどね

過去一の体重に

流石の私もビビっています

心臓ははなまるでも

他の臓器の具合が悪いんじゃ

心臓も頑張れないだろう

私の問題は心臓ではなく

体重だな(^_-)-☆

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心臓ははなまるだったけど

体重もはなまる貰う必要だ出てきた

私が一番嫌いな運動

こんな暑い最中にどう運動すればいいんだろう

口内炎は歯が原因だった件

今日の気温は３３℃

比較的過ごしやすい

・・ってどういう事？って思うよね

３３℃って暑いんだけど
昨日まで猛暑日が続いていたので

決して涼しいわけじゃないのにまぁまぁ過ごしやすいか？って思っちゃうのは

私の体感がおかしいのか

午前中室温も３０℃まで行かなかったので

扇風機で過ごせました

二週間ほど前から口内炎？で食べる時苦戦していました

私は滅多に口内炎などならなかったので

去年の暮と今と続けて口内炎のいたさに耐えていました

前回は病院で塗り薬を貰って塗っていましたが

時間はかかったけど

何とか治った

今回は前回の塗り薬が残っていたので

それを塗っていたけど

治る気配はなかった

色々調べてみたら

口内炎は薬を塗らなくても１０日くらいすると自然に治ると出ていました

娘が歯の治療に行くというので

序でに私も治療してもらおうか

口内炎の事も聞いてみようと思って診察すると

まさかの「口内炎じゃないよ」と

原因は歯だった

「これじゃいくら薬塗っても治らないよ」と言われました

歯の治療してもらって
痛むところに薬を塗ってもらい

三日経つ

治療したその日から
痛みが和らぎ

今は少し痛む場所は有るものの

食べることに支障はなくなりました

口の中は口内炎に決まってると思っていましたが

場所によっていろいろある事が分かり

次回もしまた痛むことが有ったら

迷わず歯医者さんに行こうと決めました

これは私の場合限定ですけどね

先生が

「前回治ったのが不思議だ」と言ってました

薬じゃなく痛いの我慢して自然に治ったものと思われます

あと十日もすると北海道旅行が待っているので
その時食べたいものが食べられないのは苦痛だなぁと思っていたので

行く前に治って幸せです

このタイミングで娘の歯が欠けて

ありがとうって感じです（笑）

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昨日娘調整でお昼過ぎには仕事が終わり帰って来ました

急に決まったようです

月曜日に歯医者に行くために早退したのに

分かってたら休まなくても良かったのにね

前日オットに「ちゃんとエアコンつけてね」と言ったにもかかわらず

当然の様に扇風機で過ごすオット

帰って来た娘が聞く事もなく容赦なくスイッチON

オット何も言い返せず

当然だ(^_-)-☆

朝からエアコン 体の不具合

朝から暑いですねぇ

既に３２℃はこしています

私の部屋は北向きなので
少しでも風があると我慢できる暑さだけど

今日は殆ど無風

室温が３０℃超えたので

朝からエアコンつけました



　この頃時々襲ってくる胃の痛みは無くなりました

突然やってきますが

おかしいと思ったらすぐ薬を飲んで予防するので

安心です

その代わりに口内炎がまたやってきて

娘が「真面目に三日飲んだら治るって」と言う魔法のような（（笑）薬を飲んでいますが

今日で三日目

治って無いのは何故？

酷くはなっていないので

様子見です

前回の口内炎も

時間とともに治ったので

今回ももうすぐ治るはずだけど

体の不具合は

やっぱり気持ちが憂鬱になります


暑すぎて

外に出たらこの暑さで熱中症になるかもしれないので

堂々と家に籠って過ごせるので

それは少しうれしい


こんな暑い中

娘は徒歩で仕事行きます

帰りも仕事で疲れて
疲れた体に鞭打ってある家帰ってくる

娘が歩いて仕事に行ってるのは

健康の為もある

夏休み中

孫は家に居るので

自転車で行けばいいんじゃない？

・・・て　今思った(^_-)-☆



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娘に自転車勧める前に

まず私が動かないといけない

健康云々を娘に提案できる筋合いではなかった(^-^;

人に言う前に

「お前が動け！」

全くどの口が言うかです(^_-)-☆

休んでいる間にまた口内炎になる

今日は朝から快晴です
９時前にコンビニに用事があり

直ぐ帰るつもりで家を出たけど

ジリジリ太陽が照っていて
慌てて日傘をさしました


今日から孫の高校も夏休みに入りました

今まで週に２日位しかシフトを入れていませんが

夏休みはもっと多くなるかと思います

自分で働いて

対価を得る事で好きなものが買えると言う事で
いい経験になっていると思います

たったの二日ブログを休んだだけですが
何と言うか

とっても気持ちが楽でしたが
同時に

「今日のブログはあれにしようかこんなこと書こうか・・」と思っている自分もいて
一人笑ってしまいました

いざ書こうと思ってパソコンの前に居ても
全く何を書こうと思っていたのか思い出せない

いつものように
大したことを思いついたわけじゃなかったって事です（笑）


この二日の間に変化があったこと

また口内炎が出来た

暮れに出来て大変痛いおもいをした所と同じ

上唇と歯茎の間にできたようで

（前回は左で今回は右）

塗薬はあるので
今回は早めに治療を始めました

酷くならないと良いけど

まだ食べる時に困るほど酷くはなっていないけど
ちょっと憂鬱です

　遊ぶのにも
やっぱり健康が一番なんだと実感

　

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ブログを書く事が楽しかったのに
書かない日が多くなると
それはそれで

気持ちの余裕が出来た気がする
私のブログは安否確認の必要も無い
娘と同居してるし

書いても家族は私のブログは見てないし（笑）

久しぶりの通院で初めての先生との会話

画像の検索してたら出てきたいつぞやの富士山

「さぁ書くぞ！」と思いながら

色んな検索してたら楽しくなって

ブログを書く事を忘れた（笑）

昨日は２月に一度の通院

オットに送ってもらった

いつも午前中に診察してもらうけど
昨日は暑かったので午後にした

滅多に午後行かないけど
それなりに患者は居た

３０分位たって呼ばれて診察室に行く

そこの先生は３人
昨日は見たこと無い先生だった

でもこの先生が以前居たお爺さん先生風の面白い先生で（若いけど）

「生活習慣病療養計画」なるものを作成することになったらしく

高血圧やコレステロール他の治療をしているのと
見た目でわかる脂質異常（笑）

話をしながら記入していた先生に
「今体重はどのくらい？」と聞かれて
「言えない位多いです」と言ったら大笑いされた

結局体重は記入しないまま終わった

良いのか？（笑）

紛れもない生活習慣病

「毎日散歩もいいよ最初は少し慣れてきたら少しずつ長くして・・」

動かないことを責めるわけでも無く

「その位ならやってみようかな？」と勘違いするような言い方の先生だった

分かってはいるのよ
痩せなきゃいけないのも歩かなきゃダメなのも

数年前

暑い日中を避けて朝早起きして歩いたこともある

その時の歩いた後の爽快さを

思い出せ！私(^^)/




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滅多に出かけないので
マナーモードにしていなかったら

診察中

着信があった

最初は気が付かないふりしていたけど

何度もかかってくるのでみたら

娘から一回オットから二回

娘はその後メールしてきたけど

オットはメールなどしないので

再びの着信

診察中などとは考えないようだ

迎えに行こうか？と言う内容だったけど途中で切れた

薬を貰って外に出たら

オットの車があった

オット暇だったのね（笑）

暑くなってきたのでエアコンをつけるか

今日も朝から暑いです

と言うより
夜中じゅう暑かったです
それなのにまだエアコンつけてない

我慢してるわけじゃないけど
何故か扇風機だけで過ごせちゃう

家の中で熱中症になる人も多いらしいから
さっさとエアコンつけて涼しくしないとね

電気代が高いからなぁ？なんて思うのはほんのちょっとで
実はあまり考えていない

熱中症で倒れたら元も子もないからね(^-^;

オットは今日明日休み
エアコン嫌いのオットは
勿論今日も窓全開で扇風機まわしています

夕方夕ご飯の支度を始める頃には
有無を言わさず
エアコンつけるけどね（笑）


ドクターヘリが家の上空を爆音あげて旋回してたので
何処に下りるんだろうと眺めていたら
西の方に行ってしまった

何故旋回してたんだろう？

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二カ月に一度の通院
もうそろそろ薬が無くなってきたので
行かなくてはいけないけど
暑い中行くのは無理っぽいので
夕方孫を迎えに行く途中で降ろしてもらう事にした

序って事で(^-^;

まだ言ってないけどね(≧▽≦)

健康診断の結果

今日は午後から雨予報の我が地です

暑くもなく
散歩にはちょうどいい気候です
歩きもしないで言う事ではないけどね（笑）

先日娘が健康診断をした

ほぼ健康体の娘ですが
肝臓の値が良くなかったらしく
かかりつけ医の診断を受けた

お酒も飲まず
メタボでもない娘なので
悪い病気？と心配になったけど
そこまで心配しなくても大丈夫らしく
経過観察と言う事になったらしい

以前受けた健康診断の結果と比べてみたら
前の方が値が悪かった

気にしなきゃ平気だったのかも

私が年二回受けている検査結果と見比べたら
私の肝臓の値が低くてビックリ

因みに毎日大酒吞むオットも
肝臓で引っ掛かったことは無い

お酒＝肝臓に悪いではないのね

まぁ経過を見てからって事になったので
今まで通りの生活で良いらしい

ただタンパク質が足りないようなので
毎日卵（卵白）を食べるんだとか
手っ取り早いからね

野菜は沢山食べるけど
やっぱり足りないものもあるのね

私は検査では
「痩せる事」はいつも言われるけど
何ならそれしか言われない（笑）

 
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私が体調不良でも
誰も困らないけど
頼りの娘が具合が悪いと
みんなが困るのよね(^-^;

眩暈の前兆か？取りあえず回避したけど

雨がやんで青空が広がっています
外に出ると背中がぽかぽかで
日向ぼっこしたくなる陽気です

朝早々に掃除をして
（洗濯は夜娘がやったので）
今夜は食事当番もなく

一日自由です

朝パソコンの前に座ると
焦点が合わない感じがしました

以前何度かおきた眩暈の兆候に似ていたので
取りあえず目をつぶってゆっくり目を開けてみる

小さい字や一点を直視すると焦点が定まらなくなるので
取りあえず遠くを見る

前回の経験を踏まえて対処できたので
大事にならなくて良かった

ここ数日
耳の調子が悪い

強く頭を振ったり

飲み込むとき耳の中でガサガサと音がする
耳の掃除をしても治らない

若しかしたらこれが原因か？
憶測で原因が分かっても
このガサガサの原因が分からない

耳鼻科に行くべきか
このまま少しづつ治ってくるのか分からないが
少し様子を見る事にする

自分で対処できないほどの眩暈が無い限り
何とかなるだろう

今日もおとなしくしていよう

睡眠時間はたっぷりとっているし
疲れるようなことなどしていない

逆に運動不足って事じゃないよねぇ(^-^;

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昨日２６日は三女の誕生日だった
前日まではちゃんと覚えていたのに
昨日は何故か「今日は２５日だから明日忘れないでおめでとう言おう」
と思っていた夜
あれ？今日って２５日だよねぇ
目の前にあるカレンダーを確認したらまさかの２６日
慌てておめでとうメールしたら
「ついに忘れたかと思った」と返事が来た
思い出したから良いとしよう(≧▽≦)