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カテゴリー「健康」の記事

2021年6月 8日 (火)

足の怪我で松葉杖の孫 軽症だけどね

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昨日は予報では最高気温26度だった我が地
あれよあれよという間に
30℃越してました
 
家の中はそこまで暑さを感じなかったけど
一歩外に出たら
ムッとする暑さに
「今日は暑いんだ」と感じました
少し鈍感かもしれない(笑)
 
そんなのんびりした日
お昼頃に仕事中の娘からLINEが入る
 
「孫が体育のハードルで怪我をしたらしい」と言う
娘もオットも仕事で家に車が無いので
タクシーで帰宅させると言う
 
娘の話し方だと足をひねったようで
捻挫っぽいと言う
 
車が有れば私が迎えに行けるけど
学校でタクシーに乗せてくれるらしいので
待った
 
 
優雅にタクシーで帰宅した孫
「座り心地が良かった」といたくご機嫌
 そんなこと言ってる場合じゃないでしょうに(笑)
 
夜仕事が終わった娘が
自分が通院している整形外科に連れて行く

普通は転ぶと足首をねんざすることが多いらしいけど
孫は土踏まずの筋を痛めたらしく
念のためのギブスをして帰ってきました
 
ギブスしたら松葉杖
  骨が折れてるでもひびが入ってるでもないので
軽症の部類でも
松葉杖をついたら気分は重症
 
体育の授業で一番嫌いなハードル
転んで膝をすりむいたりするくらい苦手なハードルですが
足を痛めるほどの転び方するとは
 
歩けないわけではないので
今日は休みの娘が送って行きました
 
明日はたまたま休みになったオットが迎えに行く予定

それにしても
何故娘もオットも仕事の日に当たるんだろう
車さえあれば
私が迎えに行けるのに

タクシーでワンメーター
昔なら勿体ない感じもしたけど
もう楽できるなら
タクシー利用も便利かもと思える

暫く運転してないから
私の運転も危ういしね(^_-)-☆
 
朝10時前
もう既に気温が27℃
でも部屋の中は涼しい
日の当たらない北側の部屋で逆によかったかも
 

2021年6月 4日 (金)

無事一回目終了

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朝方から雨が降り出しました
大雨の予報だけど
今のところは小降り
雨の音を聞きながら
のんびりです
 
 
一回目のワクチン接種が終わりました
オットも仕事を早めに終わらせて帰ってきました
 
決められた時間より15分早く接種場所の小学校体育館に行きましたが
前の時間の人と合わせて50人くらい待っていました
 
長く待つかなぁ?と思ったけど
意外とスムーズで
予定時間には入れました

 
注射は痛くはなかったけど
結構深く入れるんだなぁと思いながら
見ていました
刺すところを見てる人はそうは居ないだろうけど
 
 
送り迎えは娘
近所の学校だから
勿論歩いて行けるけど
「万が一帰りに具合が悪くなったら困るから」という理由で
送り迎え付き
 
二人とも不通普に元気だったけどね
 

今は腕を高く上げると痛いけど
忘れてるくらい平気です
 
  
二回目の方が症状が出やすいらしいけど
こればっかりは打ってみないと分からないしね

 
兎にも角にも
一回目が終わってホッとしています
早く全員が打てるようになると良いなと思います
  

 今日は朝から雨
昨日が晴れててよかった
 
オットはさした時痛かったらしい
余分な脂肪が無いから?
昨日は疲れていたらしく
早寝したようだ
寝たいだけ寝られる私は
幸せか(^^♪
 

2021年6月 3日 (木)

鉢の植え替えとワクチン接種準備

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快晴の朝です
今朝は4時半頃目が覚めました

いつもなら
勢いでそのまま起きることが多いですが
今日はワクチン一回目接種日
寝不足は関係ないけど
少しでも体調を整えておきたいので
眠くはなかったけど取りあえずいつもの起床時間まで
二度寝
 
オットも今日接種しますが
午前中仕事です
休みの予定でしたが
同僚が午前中の接種らしく(違う市なので)
その人の代わりに午前中出ることになったとか
 
オットは接種後休みですが
その人は午後仕事
大丈夫なのかなぁ?

昨日はオット休みだった
娘は仕事だったので
今日の接種の持ち物検査をしといた
 
私は予診票も書いて持っていくものは揃えたあったけど
娘がいないので
オットに準備したか聞くと
「ちゃんと用意したよ」と見せてくれた

 
準備したのは
市から送られてきた書類一式
それをもっていけばいいと思ってるらしい
 
予診票も書いてないし
本人確認のものも用意していない
 
怒りたいのを抑えて
書かせる

もう「どの口が用意できてるって言うか!」
 
娘がいれば私に怒られなくて済んだのに
オット残念(^。^)y-.。o○
 
 

昨日は朝方曇っていたので
貰った花の植え替えをした
序に
込み合って伸びなくなった韮も植え替え

 
貰った花・・なのか?
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貰ったはいいけど
根があるような無いような
取りあえず刺したけど
不思議と愛着がわかない

葉も花も小さいからなのかなぁ
雑草の中にあった草と似ていて
地に植えてあったら
草と間違えて抜いちゃいそう
 
 
朝方曇っていたので始めた植え替えだったが
直ぐに陽が差し始め
汗だくになる
こんなことで熱中症にでもなったら嫌だと思い
念入りにやるはずの植え替えも
いつも通りの適当な植え替えにした
 
「適当」は得意分野だ(≧▽≦)
 
午前中仕事のオット
 接種時間に間に合うかどうか心配だけど
時間になったら 
待たずに行っちゃうけど私(^-^;
 
 

2021年5月23日 (日)

二回目の接種日のお知らせを見てちょっとびっくり

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夏掛けで寝るのは
昨日の寒さには堪えた

冬布団は仕舞ったので今更出せないし
毛布でも出そうか
いや毛布なんか掛けたら暑いか
このまま朝まで行けるかも?

なんて寝てからも思いながら
いつもの癖で
足を出して寝る
寒い
嫌暑い
 
暑いんだか寒いんだか分からない状態で
一晩寝ました
 
朝5時半
いつものように目が覚める

今日は日曜だし
娘も仕事は休み
そしてどうでもいいオット休み(笑)
 
寝ててもいい日なのに
脳内時計は日曜設定してないので
いつもと一緒の時間の目覚め
 
若い時は覚ましはがなくちゃ起きられなかったけど
今は無くてもちゃんと起きられる
歳をとったからか?(^-^;
 
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ひな祭りに作った三色ゼリー
全く時季外れだけど(笑)
 
 
わが市のコロナ予防接種の二回目接種日の連絡がメールで来た
ちゃんと一回目の予約は出来ていたようだ(笑)
 「よかったちゃんと予約出来ていたんだもうこれで安心」と
安堵して内容を詳しく見ないでいた
一回目の予約確定のお知らせだと思ったからね

 どう見ても「二回目」の文字が何度も書いてあった
 
若しかしてこれは二回目の接種日って事?
しっかり読んでいたら
二回目の接種日が
7月〇日

一回目が6月3日で二回目が5週間後
え?5週間後?
何かの間違いでは?と何度も確認するも
やっぱり間違いなく5週後
 

 報道では
3週間後が目安と言っていた
それを過ぎたら出来るだけ早めにと言うけど
5週ってどうなの?
聞いてみた方がいいのかと思っていたら
次の日オットの二回目接種日も
娘のLINEに入ってきて
私と同じ日だった
 
娘が電話で確認すると
間違いないらしいのと
「5週後で大丈夫?」という問い合わせが多く来ていたらしい
 
話では6週までは許容範囲らしいので
信じようか
疑ったところでどうしようもないしね
 
日曜日に休みになると
オットは早起きだ
いつも休みの日はお昼近くまで寝るのに
今日の日曜日も早起きだった
子供向け番組の
戦隊ものを見るため
戦隊ものなんて
息子が小さい時は一緒に見た記憶は無いと思う
今ですか?


2021年5月12日 (水)

私も暇な部類だけど朝は忙しい 

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今日も晴れ予報
半袖では寒いけど
動けば暖かくなる感じ
長袖にするけど(^_-)-☆
 
今朝ゴミ出しに行くと
近所のおばあさんたちがゴミ置き場で談笑してた
ゴミ置き場に設置されたカラス除けの黒いビニールがひらひら
これでカラスが来なくなったとかで
「〇〇さんが作ってくれた」と話していたが
〇〇さんを知らない私
 苦笑いで誤魔化す
 

若い人がゴミを出しに来た
ネットをよけてあげて
お礼を言われてたけど
「おばあちゃんたちは暇だから良いのよ」と笑っていた
 
私も暇な部類だけど
朝はご飯の支度もあってそこそこ忙しい
 
嫌いなお婆さんではなかったけど
朝の時間
のんびり話すほど親しくは無いので
ゴミ出しに来ている人に話しかけてる間に
そっと帰ってきた
 
仕事辞めてからもう5年は経つ
近所とのつながりは無かったけど
やっとこの頃
数人の方とは顔見知りになってきた
全員ゴミ置き場つながりだけど(笑)

 
 
先日学校を早退した孫
体調不良だったけど
次の日には学校に行った
 
今朝
吐き気がして体調不良が再発
  
薬飲めば学校に行けるくらいだけど
学校で具合が悪くなると
また迎えを要請されるだろう

少し休めばきっと復活できると思うけど
万が一また迎えが必要になった時
私の出番になる
 
娘が孫を休ませることを決めた
今度具合が悪くなって迎えが必要な時は
タクシーを呼んでいくつもりだったけどね 
 
昨日は娘とオットが休みで明日はオットが休み
どうしてこの誰もいない隙間に体調が悪くなるんだろうねぇ
 
具合が悪くなるのは明日まで待ってって言うわけにもいかないしね(^_-)-☆
 
小学生の頃は熱で休んだことはあっても
割と元気な子だったけど
中学になって月に一回は体調が悪くなる
毎月の事なので
頑張るしかない
 
 

2021年5月 8日 (土)

ワクチン予約完了でほっと一安心

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子供の日は終わったけどね

いつものように孫のための朝ご飯を作って
ハタと気が付いた
「土曜日じゃん」
 
 
すったもんだでしたが
無事コロナワクチン予約完了
したのか?したよねえ・・って感じですが(笑)
 
娘はLINEから私はPCと電話
当然電話は繋がりませんでしたが
 
ネットでの申請は
慌てることはないんですが
分かってはいるけど何故か慌てている私でした
 
いつも使ってるPCでの登録
オットの分と私の分と二人分
 
最初の入力ですでにエラー
なぜ?と思う間もなく
二か所数字の入力画面で
一つはオットの、もう一つを私の数字を入力
そりゃエラーになるわ(笑)
 
無事?自分の分を終えた時点で
娘が取りあえずお父さんの分完了したけど
お母さんの決定画面が出てこないと言う
 
私は自分の登録したので
きっと娘のスマホには私の分は出なかったと思う
 
 
すったもんだの登録だったけど
結果
娘のLINEからの登録の方で簡単にできたんじゃないのか?
私頑張ったけど(笑)
 
 
そういえば先日かかり医に言ったとき
「初日は混むから二日目の方がいいよ」と笑って言ってたけど
自動的に初日表示
選ぶ余地なしでした
 
さっさと終わるならそれはそれでいい
 
 
Dscn4293

ワクチン接種に異論がある方もいるようですが
初めてのことで不安はありますが
未接種はもっと不安だ
 
みんな初めてだし
 
滅多に外に出ない私でも
何処でどうなるかは分からないので
家族に迷惑がかかることを考えたら
接種しない選択肢はない
 
大手を振るって外に出られるじゃないか
きっと出ないだろうけど(^。^)y-.。o○ 
 
 
土日って
仕事してた名残で
今でも好きな曜日
「明日は土曜日だ!」と喜んだのもつかの間
「お父さん土日休みだって」と娘
一気にテンション下がる
挙句の果てに
「来週も土日休みだって」
どうやって這い上がろうか(^-^; 
 
 

2021年5月 7日 (金)

ワクチン予約出来るかなぁ

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昨日一日暖かかったのに伴って
夜も暑かったです
それほど厚くもない掛け布団でしたが
暑くて剥いで寝たりしました
 
寝る前のマッサージのお陰か
足の攣りは無くなりました
原因が分からないけど
暫くはマッサージ続ける予定
 



 コロナワクチンの予約が行われます
わが市は少し遅いのかもしれないけど

やっと予約ができるようです
スマホ・PC・電話
どれが繋がるか分からないけど
今回予約出来なくても
いずれ出来るだろうしね

私はPCで挑戦してみるけど
繋がるなら電話が良いんだけど
電話が一番繋がりにくいらしいし

いそんな場所のいろんな情報がごちゃ混ぜになって
わが市の情報がどれに当てはまるか分からない
 

何事も初めてのことだから
聞いたところで
みんな知らないしね
 

「どうにかなるさ」と思いながら
気が急いているのは
緊張してるんだな私(笑)

娘が

「やってみなきゃわかんないよ」

そりゃそうだ(^_-)-☆
 

窓を開けると風もなく気持ちいい
曇り空だけど
気温は上がる予報
今はワクチン予約で頭がいっぱい
晴れでも雨でも
どっちでもいいのが本音だ(^_-)-☆



2021年5月 3日 (月)

蕁麻疹と足の攣りは関係あるのかなぁ?

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雨上がりの昨日
雲はあったけど晴れて
風は強かったので
洗濯物がすぐ乾きました
 
蕁麻疹が治まったと思ったら
二晩続けて足が攣(つ)ると言う
なんともゆっくり寝られない数日を過ごしています
 
しかも二晩とも
続けて三回も攣って
悶え苦しむ経験をしています
 
以前はつることはあったけど
ここ数年無かったので
足のつりも他人事でしたが
何が原因か
それも一晩に三回も続くと
寝るのが怖い
 
原因は色々あるようだけど
自分に当てはまるのがどれか
足の疲労
冷え
ミネラル不足などもあるようですが
 

足が疲れるほど歩いてもいない
逆に歩かないからか?

夜中に足を出して寝るのはいつもだし
真冬以外足があつくなって出して寝ることがあるけど
ホット麦茶を毎日1リットル以上飲んでるし
水分補給に飲んでるけど足りないのかも?
今迄と生活の仕様が変わったわけでもなく
何故急に?
 
初めての蕁麻疹と
久しぶりの足の攣り
関係があるのかなぁ?

 
昨晩は寝る前に
足の運動やマッサージをし
あったかい麦茶を飲んで
夜に備えました
夜中に何度も目が覚めて
「まだ大丈夫」なんて思いながら朝を迎えました
快眠とはいかなかったけど
7時まで寝たらこっちのもんだ(^_-)-☆ 
 
 

2021年4月29日 (木)

2日続けてかかりつけ医に行く

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やっと
コロナワクチン接種のお知らせがきました
 
近隣の市では既に高齢者の接種が始まっているところもありますが
わが市もようやく高齢者の順番が来たようです
 
該当する持病がある人はかかりつけ医承諾が必要です
 
手紙は月一の病院に行った日の午後に来ました
気が付いたのは昨日朝なので
内心「もうー日早く来ていれば一度で済んだのに」と思いましたが
まぁしょうがない
 
オットの手紙も一緒に着きましたが
ちょうど昨日はオット休み
行きました病院に・・オットだけ
 
誘わないオット
頼まない私
一言
「一緒に乗せてって」と言えば済む話だし
オットは
「いいよ」と言うのは分かっているのに
あまのじゃくな私
 
洗濯物を干して
のんびり一人で行ってきました
オットは車で
私は徒歩で
 
ストップウォッチで時間を測って行ったら
ちょうど10分
たった10分の距離
いつも娘の車で送ってもらってるけど
普通に歩く距離だよね(^-^;
 
それすら億劫になっている私ですが
それ以上に
オットと同じ車に乗りたくない気持ちが強く
 歩きを選択
 
健康のためには
良い事なんだけど
これからも
きっと
車で行くね(^_-)-☆ 
 
病院に着いたときは
オットの車は有りませんでした
きっと一人ドライブ満喫中なんでしょう
暫く帰ってこなかったからね 
 
 
コロナワクチンも最初は様子見してから・・
なんて思っていました
しない選択もあったけど
万が一に時
結局家族に迷惑をかけることは避けなきゃいけないので
自分一人の思いだけで
しない選択は有りませんでした
 
どうなるか分からないのもみんな一緒
ワクチンに疑問視する人もいるようですが
私はあまりよく知らないので
多勢の方よりです
自分の事なのにね(^_-)-☆
 
 
今日は一日雨
雨の日は一人静かに・・
今日は全員休み
各自別行動とはいえ
家の中に全員がいる
う~ん
折角の雨の日なのになぁ(^-^;
 
 
 

2021年4月28日 (水)

やっぱり蕁麻疹だと思った

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外気も部屋も
20℃前後の今です
 
今朝も玄関のオットの靴をみて
「休みなんだ」と確認した私です(^-^; 
 
 
一昨日の夕方からのあの痒み
昨日はマイナンバーカード申請に行く予定があったので
まず市役所に行き
申請をしてから
病院に行きました
 
いつもの血圧測定と
血中濃度測定をしてから先月の
血液検査の結果を聞く
 
昨日の血圧が113ー62
まぁなんと言うか
普通な測定値
 
薬は飲んでいても
病院ではかると
130を超えることが多い
 
血液検査の結果は
肝臓も中性脂肪もコレステロールも
他の値も
みんな正常値
 
薬を飲んでるとはいえ
いつも何ならかの値が高い事があるのに
今回はすべて正常値と言う 
 
「なんだ全くの健康体じゃないか」と錯覚しそうだけど
血圧もコレステロールも薬で抑えてるだけだから(笑)
 
 先生の「すべて正常言う事ないね」に気をよくした私です
 
いつもの診察が終わっていよいよ
実はね・・・といつも勿体なくて見せない立派な腕を差し出し

「痒くてしょうがないんですよ、蕁麻疹ですか?」
 
私の腕を見るなり
「蕁麻疹だねぇ」と
 
看護師さんが
先生が腕を見ているとき
私の首後ろの服をめくって
「背中も真っ赤」
 
蕁麻疹確定でしたが
何が原因かはわからないようでした
 
「なんか変わったもの食べた?」
「前の晩初物の筍食べました」と言ったけど
筍事態初めて食べたわけではなく
この時期食べる物なので
特定はできないと言う
 
娘ネット調べによると
良く灰汁抜きしないと
蕁麻疹が出る人がいると言う
 
 
みんなで食べたものだから
原因がそれだとしても
私だけが大当たりだったって事なのね 
 
昨夜までまだ赤くて痒い蕁麻疹だったけど
今朝はうそのように
痒みも赤みも取れて
正常です
 
「もう筍は食べちゃダメですかねぇ?」と聞くと
「たくさん食べなきゃ大丈夫だよ」
 
良かった
まだタケノコがたくさん残ってるし
食べちゃダメって言われたら
がっかりと思っていたので
先生の
「原因が筍かどうか分からないしね」の言葉が
食い意地のはってる私には
「どんどん食べていいよ」に聞こえた
 
いや少しずつって言ったかな?
食べ過ぎは
何であれ
良くないって事なんですね(≧▽≦) 
昨日久しぶりに
あっち行ったりこっち行ったりで
動き回ったので
家に帰ってきたら暑くなったので
今年初の半そでTシャツに着替えて数分
涼しい~からの寒い!
動いてるときは良いけど
じっとしてることが多い私には
まだ長Tだなぁ 
 
 

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