油断してはいけない

昨日に引き続き今朝も雨上がりのスッキリした朝を迎えています。

気持ちいい朝なのにオットが休みで今一、テンション


　　

★まだ仕事をしている頃、腰痛になり歩けない位酷い時があった。

寝ても起きても歩いてもじっとしてても痛い・その後坐骨神経痛と診断されたが、

それが薬と注射であっという間に治ってしまった。

その後何年も経つけど一度も再発していない。

あれは本当に坐骨神経痛だったのか？と思う事も有る。
　


★富士山に登りたいが為に足慣らしにいろんな山に登って足腰を鍛えた。

・・・つもりだったが、いつの間にか膝を痛めていた

最初に行った病院では「膝に良く効く薬は無いので、兎に角膝に筋肉を付けなきゃ治らないよ」と言われた。


一緒に働いていた同僚が「私、膝に注射してもらったら痛く無くなったよ」と軽々膝を曲げて見せた。

違う病院に行って前の病院の話をしたら笑ってすぐ注射をしてくれた。

直ぐに効果は出ないと思っていたが、家に帰った頃、「走れるんじゃない？」と思うくらい膝の痛みが消えていた。

暇な時にマッサージに通っている。

これが又とっても気持ちいいんだよね

まだ階段を下りるときちょっと痛む時が有るけど、日常の生活には全く支障が無い


でもずーっと山登りをサボっていたら山登りが億劫になってきた。

土日なると次女から「山登り開始！」メールが来る。

何だかんだと理由をつけて断っていたけど、この頃はキッパリと


「まだちょっと膝が痛いんだよね・・」

きっとバレてる
　



★会社の定期検診でいつも血圧で引っかかっていた。

普段はそれ程高くないのに健康診断になると高くなる。


血圧の薬って一度飲み始めるとずーっと飲まなきゃいけないのが嫌で後回しにしていたんだけど、とうとう病院で診察してくださいと言われて、薬を飲み始めた。

飲み始めて二年位たっている。

一か月に一度薬を貰っているけど、しょっちゅう飲み忘れる。


娘が「仕事して朝も忙しいから忘れるんじゃない？仕事しなくなったらきっと暇だから薬も飲み忘れないんじゃない？」

と言ってたが暇で他に頭使うことが無いのに普通に忘れる・・・・


朝と夜飲まなきゃいけないのに、ひどい時は三日位飲まない時も有る。

それでも調子が良く夜の薬が無くなった。

一緒に働いていた人は「一日飲み忘れると調子が悪くなるから絶対飲み忘れないように気をつけてるよ」と言っていたけど、

私は飲み忘れても症状が変わらないので気にしていないのかも？


昨日飲み忘れたけどちゃんと今朝は飲みました。

これは昨日撮った血圧






許容範囲じゃない？

でも油断しちゃいけないような気もする(^-^;

　　　　　　　　　　　　　　　　
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