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2016年5月30日 (月)

自分の体なのに思うようにはいかないね

寒い雨の朝を迎えています

昼頃には少し暖かくなる予報ですが、ほんとかなぁ?

 


 ♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:


ダイエットを始めてもう半月過ぎましたがまだ1・4㎏しか減っていない

結構頑張って、食べて良い時間以外チョコ一片すら食べないのにこのゆっくりな減り具合は何だろう・・。


ジュースは飲まない、お菓子は食べない!

コーヒーもカフェインが良く無いらしいから一日三杯しか飲まないようにしているからきっと簡単に痩せるはずと思っていたけどそう上手くは行かないよね


よく考えたら普段ジュースも飲まないしお菓子ですらあまり食べないからそこはあまり意味が無かったのかなぁ?

太ってる自体他に太る理由は有るんだろうけど・・・。


きっと動かないからだな・・(-_-;)・・・って小さく書いてみた(笑)


後半月、何が何でも頑張るけどね



★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜


肩を痛めて病院通いし注射もしてリハビリしてと肩の痛みがなかなか治らない毎日。

先週は注射も終わった事でリハビリにすら行っていない。


「リハビリは家ですればいいから・・」と勝手に決めています。

大分腕も上がるようになっては来たけど、先日はトイレ出た時幅を間違えてドアに思いっきり肩をぶつけてその痛さに、飛び上がるどころかめり込んでしまうほど力が抜けてしまいました。

しゃがみ込まなかったのが不思議なくらいの痛さでした。

やっぱり真面目にリハビリ行った方が良いのかなぁ?




昨日夢の中で肩がぐるぐる回せる夢を見ました。

目が覚めて「若しかしたら夢じゃ無くて治ってる?」と回してみたけどやっぱり痛かった(笑)

残念!!

                        
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学校やら仕事に、それぞれ出かけた後一人残った私。

一人暮らししたいと思っている私にはつかの間の一人暮らし気分を味わえるひと時。

夕方には誰かが帰ってくるのが前提の気楽なひと時。

ずーっと一人しかいない生活は体験したこと無いから言えるんだけどね

本当に一人になったら寂しくてのんびり出来ない気がする。





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健康」カテゴリの記事

コメント

わぉ、痛そう≧≦
誰にも当たれないから、よけいに痛いね。
大事にしてね。

一人かぁ...
自営業だから夫はほぼ毎日いるし
義母はデイサービスの日以外、24時間一緒だし
たま~に、一人になりたい!って、思うけど
いざ一人になったら淋しいのかもしれないね。

ダイエット、ガンバレーー!!!

こんにちは!
肩お大事になさってください。私はもう一年近く前から膝が悪くて。。。
本当に自分の体ながら思うようにはいかないですね。自分がこんな風になるなんておもってもいませんでした。でもやっとここまでよくなったのでわんこの健康のためにも朝晩のお散歩がんばりたいです^^
ダイエット 難しいですよね。やっぱり代謝がおちてるんでしょうか。
私もダイエットしたいのですが気力がたりないのか 食いしん坊がたたってるのかどうもなかなか。。(;´д`)トホホ…

☆チーちゃん☆

痛いのなんのって息が出来ない位でしたよ
ちゃんと治さないからこんな事になるんですね
自業自得です(-_-;)

ずーっと誰かがいる生活だったから一人になってみたいって思ってるけど
キット一人の生活なんかしたら寂しくてこんな事言ってられないよね

☆ soraumiさん☆

私も膝を痛めてやっと治って来た所です。
散歩しないといけませんね
面倒くさがりだから外の出る事もしない・・
犬の散歩良いですね
ダイエットの為にも良いと思うけど、犬はいないし自力で歩かないといけません。
 
もうねぇ・・代謝悪すぎです。
頑張るけどこれで減って無かったらキレる

おはようです!!!

半月で1.4キロダイエット、成功ではないですか!

急激に痩せれば、何処かに無理が出るけど、ボチボチ痩せるって成功ですよね~ 
私がそのダイエットやったら効果抜群だろうけど・・・
やたらにおやつをいっぱい食べているから・・・ 性格上無理無理だけれどね。

肩、痛そうで・・・ 関節とか骨はなかなか治りませんよね。
リハビリも頑張って!!!  お大事にね。

☆ヒノリッチさん☆

成功でしょうか?
急に減ったらリバウンドもするって言うから欲張らない方が良いですね

泣きそうなくらい痛かったですよ
リハビリ サボってるから罰が当たったのかもね
ダイエットもリハビリも誰かが何とかしてくれるわけじゃ無いからね
頑張る!!

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