一番良いのは運動かもね
昨日朝、曇り空で雨になるかも?な予報だったのでお風呂場のカビ取り&カビ予防をしたいと思ったけど「晴れてる時にしたい」と思って何時もの様にのんびりして居ました。
その内晴れだして慌ててお風呂場のカビ取りをして燻煙のカビ取りをセットしました。
二か月くらいはカビも出ず綺麗なお風呂に入れますがサボってしまって今回4カ月ぶりです。
サボった分カビも出てきて「ちゃんとやらなきゃ後が大変だよ」と言われてるような気がしました。
暇で時間はたっぷり有るのに・・・・
若い時には全く必要としなかった多種のサプリメント
必要としなかった以前にそれ程多くのサプリメントは無かったのかも?
私が知らなかっただけかもしれませんが。
今は若い人でも健康に繋がる多くのサプリを飲用していると思われます。
若い人の方が多いのかもしれませんが。
私の息子も各種のビタミン等のサプリを飲んでいるようです。
飲んで体に不足している栄養を賄うのは良い事なのかもしれないけど・・。
全く飲んでいない私はサプリの良し悪しは解らないけど良いと思った人には良いものかもしれない。
私位の年代になると健康サプリの他に骨を丈夫にするとか筋肉を強化するとか現実に支障が出て来た所の強化をするために必要になってくる。
今は何も飲んでいない私ですが以前は腰が痛かったり膝が痛かったりで思うように動けなくなってきた時に「これを飲めば骨が丈夫になる」とか言ううたい文句につられてサプリを飲んでいました。
ご存知の通り何事にもめんどくさがりな私なので必ず飲まなきゃいけない血圧の薬だって飲み忘れるのに、絶対飲まなきゃいけないわけでも無いサプリを真面目に飲むはずも無く、無料で貰ったサプリもたっぷり残ったままその内飲まなくなり結局惜しげも無く捨てました。
真面目に飲んで結果が出ている方もいると思いますが私には無理だった。
無料で貰ったものでは無くお金を払って買ったサプリもある。
有名な女優さんがCMに出ているもので結構いい値段の物でしたが良く有る「今なら半額で」のうたい文句に「半額なら買えるかも?」と思い買ってみました。
暫く飲んでいて気が付いたらどうも足が浮腫む気がした。
気のせいかと思い次の日も様子を見てみた。
やっぱり浮腫んでる。
それでも体調が悪かったのかもと数日呑むのをやめて再び飲んでみた。
やっぱり駄目だった。
結構な値段のサプリだったが自分に合わなかったので全く無駄なものになってしまった。
その後何度かその会社からセールスの電話が有ったけど経過を報告して「自分には合わないから」と話したら「それなら他に青汁もあります」と。
何が何でも売りたいらしいが全く興味を無くした私には馬の耳に念仏?(これ 使いどこ?)
まぁそれ以来電話は無いけどその内にまた電話が有るかもね?
結局は病院に行って治療してもらうのが私には一番手っ取り早い。
私的にはサプリより病院の薬だった。
今は血圧の薬以外何も飲んでいない。
真面目に薬もサプリ飲んでる人にはそれなりに効果はあるようだけど。
上手く使えば良いのだろうけど、一番良いのは私の嫌いな運動なのかもね(笑)

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今朝5時55分に目が覚めた。
暑くも無く気持ちよく寝られたのでいつもより寝坊した。
もっと遅く起きても誰も困らない
私だってもっと遅くまで寝ていたいけど目が覚めちゃうんだからしょうがないよね♪






















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