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2018年1月17日 (水)

食べないのに太るのは・・・

夜中はザーザー大雨でした

朝まで続くんじゃないかと思っていたけど、朝には小雨になっていました。

久しぶりの雨のせいか、少し寒さも和らいでいる感じがします。

朝居間の温度が15度

上着を着るのを忘れるくらいだった。



毎日「昨日もゲーム今日もゲーム」と毎日ゲーム三昧で満足な毎日ですが・・・

動かないせいか体が超重い!

食べるものだってそれほど多くもないのに胃が重い

「あまり食欲が無いのよねぇ・・・」と娘に言ったら「動かないからでしょ?!」とバッサリ!!
  

薄々気が付いてはいたけど、やっぱりそうか(>_<)

良い天気だった昨日でさえ家に籠っていたし、最低限の家事だけしたらもう一日中ゲームしかしていない。

お昼を食べないので夕ご飯にお腹がすくかと思いきや、一口二口食べ始めると「何かもう良いかなぁ?」と思ってしまう。

私にも食欲が無いってことあるんだなぁ・・と喜んでいる場合じゃない。

階段を上る時の足の重いことったら・・

筋肉が落ちているのが如実に感じる

楽しみは楽しみとしてもっと自分の身体の事も考えないといけない。

自分の身体の事を考えて少しでも運動しよう、歩こうって努力している人が多いのに、何だこの体たらくは・・・

取りあえず反省はするが、実行が伴わない。

そして体重が全く減ってない

「当たり前でしょ!動かないんだから」って怒られそうだ

誰かに


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オット、今日は休みのようだ

昨日帰ってきたとき「明日休み」とは言っていなかったのに・・。

娘も休みで「買い物行く?」と話をしたが、そう言えば肉が冷凍してある

買い物行かずにすむ献立を考えようか





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コメント

私も同じような生活しているけれどお腹は空くのよね!夜遅くまで起きているので睡眠時間が短い分お昼を食べると眠くなって昼寝。。。これじゃ痩せないわね(^-^;

ゲームは時間を忘れちゃうほど集中しちゃうんでしょうから動かないんじゃないですか!時間を決めてやるようにして1日1回は外に出るようにしたらいかがでしょうか!老いは足腰からと言いますから歩きましょうね~

遅寝遅起きの私は夜が長くてお腹が空きます。
チョットだけのつもりがしっかり夜食になって、当然のようにぷくぷく太りました。
当然日中は食欲無し・・でも、夜間に食べてますからね。
悪い習慣がついてしまったと後悔しています。
天気のいい日は外に出ていますが、ついたお肉は減る事もなく貯蔵されてますね!(^^)!
最近レトロなゲームにはまり、居座っている時間も増えて益々ぷくぷくになりそうです。

★ おもかげさん

睡眠時間が長くても、お昼を食べなくても痩せないのはなぜだろう?
答えは解ってるけど、認めたくないかも(笑)

>老いは足腰からと言いますから歩きましょうね~

おっしゃるとおりです
解ってはいるんだけど、意志の弱さがムクムク出てきます
今日は歩く予定です

★ ツキノウスさん

昔は私も遅寝遅起きの夜型でしたが
仕事辞めてからは疲れてもいないのに早寝になりました
お陰で夜食を食べる事は有りませんが、なぜかぶくぶくです
せめて歩くだけでも運動になるのは解っているのですが
暖かくなりつつあるので、そろそろ始動しないといけませんね
頑張るけど・・

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