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2018年4月17日 (火)

意気込みだけは有る

Dscn4879

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

月一の通院(血圧)の為、ちょっとだけ歩きました。

病院までは往復20分位

待ち時間と薬を貰って一時間で帰ってきました。
 

血圧が少し上がっていた

「暖かくなってきたから散歩してね。痩せると血圧も下がるから」と先生に言われて「そうですよね えへへ」と笑ってごまかした。

来月まだ高かったら折角減った薬がまた増えるかもしれない。
 

阻止せねば!!
 

と、意気込みだけの私だ。



 

パンよりご飯の私ですが、帰り道、近所のパン屋さんで総菜パンでも買ってお昼に食べようと、「何にしようかなぁ?」なんて思いながら、楽しみに歩いて行ったら休みだった。

大好きなウインナーの入ったパンにしようか、白身魚の挟んだパンにしようか悩みながら、ちょっとワクワクしながら行ったのに・・・・



朝昼晩三食ちゃんと食べてお菓子を減らしてダイエットしようと思ったのになぁ・・・って、総菜パン食べる時点でアウトだろう(^_-)-☆

    
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昨日の晩ご飯は「すき焼き」だった

私が飲み会の予定だったから「この日はすき焼き」と決めていた。

長女と孫が(笑)

予定が替わって私もいたけど、すき焼きになった。

「どんだけ~!」(古っ)って位食べた。

飲み会は無くても久しぶりのすき焼きに満足したscissors









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日々の出来事」カテゴリの記事

コメント

歩いて行ったから血圧上がったんじゃないの(^-^;
血圧高いってどのくらいだと高いのかしら?私も毎月計って貰っているけれど?いくら何だろう!先生何も言わないって事は普通だからでしょう。

お昼食べなって言っていましたが食べるようになったんですね!そうですよ~
3食食べてお菓子を食べないほうが絶体良いと思います~

私は昔からお菓子は食べない人でしたがある時期食べちゃって肥っちゃいまして‼
今は食べていませんがその時増えた分が減りませんわ(^-^;

★ おもかげさん

150位有ったんですよ
高すぎて自分でもびっくりでした。
下がり始めて薬も減っていたのに。
次回は絶対下げて見せる!!意気込みだけは良いんだけどねcoldsweats01

三食は気紛れです。
お菓子は孫のおやつを少し貰う位ですが、動かないのに食べるから良くないんですよね。
自分に甘い生活を何とかしないといけないですsweat01

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