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2019年8月23日 (金)

お昼ご飯をしっかり食べた方が良くないか?

P1130302

昨夜は寝てからの大雨

ゲリラ豪雨って位の大雨だった

「明日も雨」と思っていたので

ウオーキングが最初から休む気満々

 

今朝雨は上がっていたけど

行かないつもりで爆睡しました

 

 

 

1日2食の私

朝と夜しかご飯は食べない

ダイエットしてるわけじゃないし

2食はしっかり食べるのでダイエットにもならない

 

昨日は娘が買ってきたドーナツが有った

孫と二人分4個

午前中に1個食べた

お昼に1個食べた

目の前に孫のドーナツ2個

食べたい

いや駄目だ

お腹がすいてきた

ドーナツが駄目なら他の物で・・・

 

P1130316

ドーナツ2個食べてお腹がすいているでもないのに

ワンタンスープ

2時

お昼替わりだ

 

そして夕ご飯もしっかり食べた

1日2食ってそう言えばお相撲さんも2食

私もしっかり食べるから痩せるわけないか

 

途中で食べてしまうおやつ?が重い(これが好きだからしょうがない)

こんなんじゃ

普通にお昼ご飯食べた方がいいんじゃない?と

思う事もあるような無いような^_^;

 

 

朝からの雨で気温が幾分低め
この時間30度越す事が多いけど
今朝は最高で28度
涼しくていいけど
ジメジメしてるのが難点かな
  

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