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2019年8月17日 (土)

水分補給を忘れる

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昨日は最高気温が31度

あちこちの窓を開けていたら

居間の温度が30度下回っていた

 

風が有ったのでエアコン無しでいけた

 

熱中症にならないように

水分補給・・・を忘れる

 

コーヒーが好きで

朝はホット

昼はアイスで

 

コーヒー何杯飲んでも熱中症予防の水分補給にはならない

カフェインが入ってるからね

 

我が家は年中麦茶が冷蔵庫に入ってる

作るのは面倒だけど

毎食孫が飲むので

 

エアコンの効いた部屋に居ると

涼しくて喉が渇いた気がしない

一日飲まない事が有って

夜慌てて飲んだりする

意味ないけど^_^;

 

でもここ数日は喉の渇きを感じなくても

アイスコーヒーで喉が潤っていても

飲むようにしている

強制的に

 

無理にでも飲まないと

一日飲まなくても平気になっちゃうから

 

きっとまだ暑い日が続くと思うので

水分はちゃんと摂らないと

自分の体は自分で守るしかないから

 

 

 

今朝久しぶりに

あのキンキン声が聞こえてきた

耳を澄まさずとも聞こえるキンキン声

怒ってる風でも無かったけど

時々怒ってるように聞こえたりする

今日も元気だ(^◇^)

 

オットは ほぼ10日ぶりの休み
今までお祭りの時期休みだった事が無いので
何年振りかで(初めてか?)お祭りに行くらしい
バスで行ってお祭りを堪能して
孫と二人、仕事終わりの娘に拾って貰う算段のようだ
私は?・・・行かないけど(-。-)y-゜゜゜ 
    

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