朝食多め夕食少なめが理想だけど私には無理

少し暖かさが来る予報だったけど
朝晩はやっぱり寒いですが
昨晩は

毛布一枚で寝たのに
暑くて足を出して寝ていました

急にやってきた寒さのなかでも

夏仕様で寝ている娘達も
私が毛布を出したのを見て
自分たちも出したようですが
暑がりの二人

きっと暑かったに違いない（笑）

朝ごはん



休みなのにいつものように早起きした私ですが

起きても

皆の朝ご飯を作ることもなく
娘が起きてから作ってくれます

「朝から焼き肉でも大丈夫！」と豪語していた私ですが

寄る年波には勝てず

たったこれだけの朝ご飯でも残してしまいました
おにぎり一個でお腹いっぱいって(^-^;

少食になったのかしら？
それなのに

肥満から抜け出せないのは
何かしら食べてるって証拠
それも必要以上ににね^_^;

夕ご飯にはちゃんと食べる

夕ご飯を減らして朝ごはんしっかり食べた方がいいとは思うけど
お昼を食べないで

夕ご飯にはお腹がすくので
ガツガツ食べる

これがデブの元って知ってるけど

摂生できるならとっくにスッキリボディになってるよね(^_-)-☆



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いつも生協のレバーを買っていたけど
今休んでいるので久しぶりに

三女に頼んで買ってもらった

たれ付きの半調理品
普通に生レバー買ってきて作ればいいけど

あのぐにゃぐにゃが嫌なのよね（笑）