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2023年12月21日 (木)

やっぱり筋肉痛

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陽が射しているのに風が冷たくて寒いです
洗濯物は乾きそうだけどね




昨日は思い立っての床磨き
やってる途中で既に筋肉痛
そして今日は
太腿まで筋肉痛(笑)


膝をついたり
中腰になったりで
普段筋肉を使う事など無いので
ただの家事するだけで筋肉痛なんて・・
どれだけいつもサボってるか
バレバレだ(^-^;



この頃
体が重いと感じ
体重計に乗ってみたら
思った通りの結果だった
 


流石の私もこのままじゃ・・
体を動かさなきゃと
思いっきり身体酷使した結果がこれだ
 
それに急に頑張ったところで
持続しなきゃ意味ないって(笑) 
 
早速今日は休養日
やっぱりね(≧▽≦) 


 
 
孫が休校で家で二人籠っています
お昼御飯は各自好きな物を作って食べるので
私は自分の物だけ作ればいい
今迄はお昼抜きが多かったけど
ちゃんと食べて夕ご飯少しにした方が良いのかも
そして今日はサツマイモ(笑)
絶対夕ご飯沢山食べたくなる(≧▽≦)

  
  

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日々の出来事」カテゴリの記事

コメント

reiさーーーん
聞いてもいいですか?
めっちゃ興味があるのです~
何型ですか~???

この行動は、わたしの辞書ではO型さんなんです~
でも、Bっぽく感じるときもあるし~
AB?Aのような感じもするしな~

ちなみに…
年末あたりから、我が家の血液型クイズをやりますよ~
お楽しみに(^O^)/

応援ポチ★

☆ ハピハピハートさん

何故興味がある?(笑)

嘘も隠しもないれっきとした大型いやO型ですよ(笑)

我が家はB型率高いですが
数少ないO型です

割と気に入ってます(^_-)-☆


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