眩暈早めの対応 次女の誕生日

今日もいい天気になりました

　風はあるけど

温かさが勝っています

ここ数日

あったかい日や寒い日が交互にやってきて

体調は悪いわけじゃないけど

昨日はまた眩暈の兆候がありました　

いつものようにパソコン開いていると

左耳の中でもの凄ーく遠くで岩が屑るれような音がする

表現が解りずらいかも知れないけど

何かの音がする異常さは

自分でもわかるくらい

目の前のパソコンの画面をじっと見ていると

ぼんやりし始めてる感がする

「眩暈の兆候だ」と咄嗟に思ったので

急いでパソコンを消し

ベットの入りました

まだ目は廻っていないけど

始まる前に横になれば大事にはならないはず

夢みたいなただの想像のようなことを思い出しながら

寝ようとしてもぐっすり眠れない時間が続く

何だかんだ一時間はたったと思い

もう眼を開けても

普通だったので

気になっていた洗濯物を取り込んで時間を見たら

寝た時間から２時間半くらいたっていた

全然寝ていない感覚だったのに

２時間半も寝ていたとはビックリでした

もう耳鳴りもしないので

普通に戻りましたが

たまに起きる眩暈なので

慣れたとは言え

あまり経験したくない事

健康が一番だけど

不摂生な生活をしているので

根本から見直す必要はあるんだけど

思う事と行動が別ものなので

なかなか改善しない私です(^-^;

今日は次女の誕生日🎂🎁

次女を怒らせてもうメールもない今ですが

返事は無いにしても

誕生日のお祝いメールはしてもいいだろうと

「おめでとう」のLINEを送りました

仕事中の次女ではありましたが

「ありがとうとう」と絵文字付きの返事があり

返事は期待していなかったので

とっても嬉しかったです

迷ったおめでとうメールでしたが

送って良かった(^^♪

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皮膚科の薬は三食後

お昼御飯はお腹が空かないので

抜いたりしていますが

薬を飲まなきゃいけないので

何か食べないといけない

今日のお昼はサツマイモ

昨日半分食べて今日は残り半分

元々サツマイモはあまり好きでもないので

薬の為に食べてるけど

たまに食べると美味しく感じる事もある

カップラーメンより良いのかも(^-^;